Canan İspir
- Yazılar
- Favoriler
- Yorumlar
Mucize baharat: Zerdeçal
Obezite, dünya çapında bir sağlık krizi olduğunu ve artmaya devam ettiğini kaydeden diyetisyen Zehra Bora…
Aralıklı oruç nedir?
Diyetisyen Tuğçe Sert, aralıklı oruç ya da diğer ismiyle IF (intermittent fasting) diyetinin besin kısıtlamaktan…
Yaz aylarının 5 süper yeşil besini
Karaciğer dostu: Enginar Enginar deyince akla bu lezzetli sebzenin karaciğere olan faydaları gelir. Enginar yaprağı…
Hareketsiz yaşam boyun fıtığına zemin hazırlıyor
Beyin Sinir ve Omurilik Cerrahisi Uzmanı Op. Dr. Mustafa Örnek, boyun fıtığının omurgayı zorlama, kazalar,…
Balığı neden sofralarımızdan eksik etmemeliyiz?
Balık tüketimin içerdiği kaliteli protein, uzun zincirli çoklu doymamış yağ asitleri (omega-3 yağ asitleri), vitaminler…
Metabolik Sendrom çocukları tehdit ediyor
Çocuk Kardiyolojisi Uzmanı Prof. Dr. Ayhan Çevik, yetişkinlerde aşırı kilolu olma, eşlik eden kanda yüksek…
Karıncaya karşı kesin doğal çözüm! Kimyasal kullanmaya gerek yok
İster şehir merkezinde ister kırsal alanda olsun karıncalar evlerin en küçük misafirleridir. Karıncalar zararsızdır ancak…
Okul alışverişinde marketler yarışa girdi! İndirim üstüne indirim!
Enflasyon ve hayat pahalılığı velilerin daha şimdiden okul alışverişi kaygısı yaşamasına sebep oldu. Çocuğu okula…
Süt dondurulur mu? Donmuş süt bozulur mu?
Son dönemde artık hem ekonomik hem de daha sağlıklı olduğu için çiğ süt kullanıyor. Yoğurttan,…
Hurma detoksu ile zayıflayın
Mucizevi bir besin olan hurma, yüksek lif içeren meyveler arasında yer aldığından, gün boyu tok…